青木原森林自然導覽步行

走進青木原樹海

富士山腳下，仍在生長的森林

從道路望去，青木原像是一面幾乎無法穿越的牆：樹幹、葉片與深綠色陰影連成一片。

但只要往樹冠下走幾步，森林形成的過程就逐漸顯露。樹根沒有深入厚厚的土壤，而是沿著黑色火山岩橫向延伸，繞過熔岩裂縫，抓住幾百年來慢慢累積的薄土。苔蘚覆蓋地面，枯枝落在岩石之間，道路的聲音也漸漸消失。

這就是青木原樹海，名稱常譯為「樹木之海」。它不只是長在富士山旁邊，而是直接生長在這座山的一片熔岩流之上。

在這裡參加導覽步行，重點不在抵達某個終點，而是學會讀懂腳下的地景。

關於安全與造訪準備，可參閱進入樹海前應知道的事與山梨縣官方青木原森林指南（英文）。

青木原森林自然導覽步行

青木原 · 約 3 小時 30 分鐘 · 導覽語言：英文 · 小團體

路線、出發時間、參加限制與洞穴的進入範圍，可能依當時環境而調整。

從火山噴發中誕生的森林

青木原給人古老的感覺，但這片森林比許多遊客想像的年輕。

它生長在富士山於 864 年大規模噴發所流出的熔岩上。如今，森林分布在山的西北側，面積約 30 平方公里。腳下硬化的熔岩也參與塑造了更廣的富士五湖地景，以及山腳周邊的熔岩隧道、洞穴與熔岩樹型。

地面解釋了許多森林裡最醒目的特徵。熔岩上的土層很薄，樹根因此沿著岩石延伸，而不是向地下深處生長。樹木彎曲、分枝，配合不平整的地面調整姿態。有些地方的熔岩裂開或塌陷，在森林地表下留下開口與空洞。

多孔的火山岩也會吸收聲音，這是遊客進入森林後，常注意到那份特殊安靜的原因之一。它不是人造的寂靜，也不需要被誇大，而是地景本身的物理特性。

先理解森林，再聽見森林

這個體驗有一種不太尋常的節奏。

步行的前半段，導覽員介紹青木原的地質、自然環境、歷史與相關故事。原本看似普通的岩石、樹根或凹地，開始與更大的火山地景連結起來。

後半段則更安靜。導覽員不會用解說填滿每一刻，而是讓團體以輕鬆的步調前進，在較少打斷的情況下感受森林。從解說轉向觀察，是目前行程設計中明確的一部分。

安靜不代表空無一物。看得越仔細，就越能發現細節：苔蘚不同的質地、樹根順著熔岩生長的形狀、岩石中的小開口，以及樹冠下細微的光線變化。

好的導覽員不只帶路，也提供足夠的背景，讓遊客理解眼前的事物，再把空間留給森林，讓它自己留下印象。

看見網路印象之外的青木原

在國際上，青木原常被簡化為它最陰暗的聯想。那段歷史不該被抹去，卻也不應成為理解一片活生生地景的唯一角度。

這裡同時是生態系、火山活動的紀錄、富士五湖日常地理的一部分，也是地方人士持續研究、導覽與保護的地方。

近期旅客常提到，導覽步行幫助他們把青木原的實際環境，與網路上接觸到的傳聞、神話分開。他們形容森林美麗、平和，而且出乎意料地讓人放鬆。有些評價特別肯定導覽員願意仔細回答問題、解釋誤解，以及在無法確定時坦白說明。

因此，行程不需要刻意營造神祕感。真實的森林已經足夠豐富。

這真的是一次難忘的體驗。導覽員 Grahame 對森林非常了解，待人熱情，也是個很棒的人。我會向任何人推薦這個行程與這位導覽員！

Joshua M

一片森林，不是一場奇觀

人們常透過關於青木原的故事來接近它。

這趟步行則從地面、樹木、熔岩，以及熟悉這個地方的人開始。

樹木底下隱藏的地景

公布的行程包含造訪森林深處的一處隱藏洞穴。

洞穴與空洞是青木原地景的自然組成。富士山的熔岩流動時，有些表面先硬化，下方的熔融岩石仍繼續流動。熔岩排出後，留下隧道與空腔。其他區域後來裂開或塌陷，形成如今被樹木與苔蘚包圍的開口。更廣的國立公園裡，有許多由這些火山過程形成的熔岩隧道、風穴、冰穴與熔岩樹型。

不過，這個活動不應被描述為冰穴探洞行程。主要體驗是森林導覽步行；洞穴是理解地景的一個章節，而不是另一個獨立的商業景點。

目前公布的範例行程，將洞穴安排在體驗的中段，約在森林裡步行與聽取解說 1 小時之後。實際路線與可進入的範圍，仍須由導覽員依當天環境決定。

容易接近，但不是毫不費力的步行

這不是登頂行程。公布的內容沒有長距離陡坡，有位近期旅客也形容路線可應付，而非困難。

但它也不是鋪平的庭園步道。

樹根橫過路徑，火山岩讓落腳處不規則，部分森林地面狹窄或不穩定。因此，即使天氣乾燥，合適的步行鞋仍很重要。目前產品資訊建議穿著符合天氣的衣物與舒適的步行鞋，也指出活動不適合輪椅使用者，或有某些行動、視力、脊椎、懷孕、心臟及嚴重健康狀況考量的人。

參加者應能持續步行數小時，並遵從導覽員的指示。年齡與健康限制，一律以即時預訂資訊為準。

旅客記得的事

這個活動仍相對新，公開評價的數量有限，但旅客反覆提到的重點相當一致。

他們描述的是：

• 平和的森林，而非令人恐懼的森林；
• 知識豐富又親切的導覽員；
• 對地質、地方歷史與常見誤解的解說；
• 不催促的步調；
• 看見獨自造訪時未必會注意或理解的地方；
• 不被持續解說打斷、感受森林氛圍的時間。

一位獨自旅行的旅客表示，很慶幸能以這種方式體驗樹海。家庭旅客強調導覽員的知識與親切，另一對伴侶則記得平靜的森林，以及額外看見周圍地景的時刻。後者應被視為那一次行程中的個別經驗，而非每次出發都保證包含的內容。

GetYourGuide 的評價也著重解說的深度、誠實的回答、悠閒的節奏，以及步行如何改變造訪前的既有印象。

首先，我們非常推薦這個行程！一開始抱著中立的心情參加，卻真的被森林驚豔了。解說非常仔細，我們學到很多，不只是森林的自然與歷史，也包括網路上流傳的各種傳聞與神話。途中有時間輕鬆休息，也因此有了一場很好的對話，分享彼此的經驗與看法。步行比預期稍長，但這絕對是好事！Grahame 花時間把事情說清楚，從不讓我們覺得被催促。他也讓我們有時間單純享受森林平和的氛圍。每個問題都得到熱情而詳細的回答；若有不完全確定的事，他就坦白說明，從不編造答案，這也讓我們更加信任他。非常感謝導覽員 Grahame！

Lauren

旅客注意到的細節

安靜。

樹木底下的火山地面。

導覽員的知識與誠實。

超越森林名聲、看見真實森林的感受。

即使看不見，富士山仍在這裡

這主要不是一趟尋找富士山觀景點的行程。

森林裡茂密的樹冠可能完全遮住山。能否看見，也取決於雲與當天選擇的路線。因此，文章不應保證全景視野，也不該把觀山當作體驗的主要目的。

但富士山始終存在於這趟步行裡。

它存在於路徑下的熔岩、藏在樹木底下的洞穴、樹根特殊的生長方式，以及森林周邊湖泊更廣的地理關係中。青木原讓人特別清楚地理解：富士山不只是一個遠方可供拍照的輪廓，也是一整個地區。

若你已經從湖畔、佛塔或觀景台看過這座山，森林提供了另一種由地面開始理解它的方式。

從河口湖安排這個體驗

目前的範例行程從船津的 NaturaBase 開始，地點在 Fuji Lake Hotel 對面。

與導覽員會合後，團體先前往森林入口，再開始步行。目前公布的時程大致如下：

09:00 — 在 NaturaBase 集合

09:20 — 抵達森林入口

10:40 — 造訪隱藏洞穴，繼續探索熔岩地景

12:30 — 從森林返回，在 NaturaBase 結束

活動約為 3 小時 30 分鐘，目前以英語導覽，最多 8 位旅客。每位旅客包含 1 瓶水，不含午餐。時間與包含項目應以即時產品資料為準，因為行程可能調整。

接近中午結束後，仍有時間前往西湖、造訪西湖療癒之里根場，回河口湖吃午餐，或探索富士五湖的另一個區域。

「樹海」是什麼意思？

樹海指「樹木之海」。這個名稱描繪青木原廣闊、近乎連續的樹冠，覆蓋富士山西北側熔岩地景的樣貌。

青木原森林如何形成？

青木原生長在富士山於 864 年大規模噴發所流出的熔岩上。如今森林約 30 平方公里，樹木在薄土與火山岩上生長。

這是困難的健行嗎？

它不是陡峭的登山行程，但天然地面並不平整。路上有裸露樹根、岩石與火山地形。參加者應能持續步行數小時，並穿著合適的步行鞋。

適合初學者嗎？

一般不要求有健行經驗。步行由導覽員帶領，節奏相對輕鬆，但參加者必須能在不平整的自然地面上安全移動。預訂前應確認最新的健康、行動能力與年齡要求。

行程會進入冰穴嗎？

公布的行程包含造訪森林裡的一處隱藏洞穴，並未描述為參觀商業營運的鳴澤冰穴或富岳風穴，也不應被介紹成技術性冰穴探洞活動。

步行時看得到富士山嗎？

不保證能清楚看見富士山，觀山也不是體驗的主要重點。大部分路線位於茂密樹冠之下。與富士山的連結，是透過火山活動形成的熔岩、洞穴與森林生態系來體驗。

造訪青木原安全嗎？

遊客應留在合適的路線上，並遵從導覽員指示。森林茂密，離開既有路徑後，火山地面可能讓辨別方向變得困難。導覽步行同時提供路線知識與地景解說。官方遊客指引也建議自行造訪者留在指定步道上。

應該怎麼穿？

穿包覆腳部、鞋底抓地力可靠的步行鞋，以及符合當天天氣的衣物。在自然森林地形中活動，以長褲較適合。可能下雨時，可攜帶輕便防水外層。

體驗從哪裡開始？

集合地點是 NaturaBase，地址為 4010 船津（Funatsu），富士河口湖町，位於 Fuji Lake Hotel 對面。行程結束時返回同一地點。

包含餐點嗎？

目前產品資訊包含每位旅客 1 瓶水，不含午餐。