走在樹海森林裡

青木原樹海

人們常從森林外部的視角，用神話與聳動故事描述它。但那些故事很少說明森林實際的樣貌。

走在官方步道上，樹海既不是恐怖景點，也不是一般的林間散步。它是一片安靜的火山地景：樹木長在硬化熔岩上，樹根沿著地表伸展，苔蘚以脆弱的薄層覆蓋地面。放慢腳步、留在標示路徑上，並留意容易忽略的細節，才能更好地欣賞這裡。

本指南著重西湖周邊的步道，尤其是從西湖蝙蝠洞附近出發，通往西湖野鳥之森或龍宮洞穴的路線。

實用資訊

• 起點：西湖自然中心與西湖蝙蝠洞
• 難度：容易至中等，火山地面不平整
• 適合季節：春季至秋季
• 大眾運輸：西湖觀光公車 — 綠線
• 設施：自然中心有洗手間與遊客服務設施，森林步道沿途沒有
• 必備裝備：包覆腳部且抓地力良好的鞋子、水、額外衣物與熊鈴

從火山噴發中誕生的森林

森林生長在富士山於 864–866 年噴發產生的熔岩上。不同於有深厚土壤的古老森林，樹海有很大一部分直接長在火山岩上。

土壤逐漸在小範圍的凹處累積，但許多樹木仍無法將根深入地下。樹根於是沿著熔岩橫向延伸，在岩石與彼此之間纏繞。倒木、裸露樹根、小空洞與片片苔蘚，都是這片特殊地景的一部分。

這也解釋了森林為何比初看更脆弱。苔蘚被踩踏後可能需要很久才能恢復；傷害樹根或樹皮，也可能削弱原本就在困難條件下生長的樹木。

在樹海步行，實際是什麼感覺？

許多人首先注意到的是安靜。

樹冠讓光線變柔和，不規則的地面自然減慢腳步。離道路較遠時，可能走了很長一段，只聽見自己的腳步、幾聲鳥鳴與樹木晃動的聲音。

森林裡有鳥、松鼠、鹿與其他哺乳類等野生動物，但不保證能看見。在樹海，往往先聽見動物，才有機會看見牠們。

最近一次和家庭旅客步行時，有個孩子沿路大聲說話。林間某處，一隻梅花鹿發出尖銳的警戒聲。牠注意到了我們，但我們始終沒有看見牠。

這提醒我們，觀察野生動物不只是更用力地尋找。想感受活生生的森林，最好的方式是放慢、聆聽，並接受動物可能始終藏在視線之外。

從哪裡開始

初次造訪時，西湖自然中心與西湖蝙蝠洞一帶，是最實用的起點之一。

這裡有洗手間、遊客服務設施，以及通往標示步道網絡的入口。官方路徑連接蝙蝠洞區域、西湖野鳥之森、西湖側的森林、龍宮洞穴，以及延伸至富岳風穴的路線。

其中兩條步行路線，特別適合認識這一帶樹海。

西湖蝙蝠洞與西湖野鳥之森

從蝙蝠洞區域，標示步道通往西湖野鳥之森公園及周邊步道網絡。

對主要想感受森林氛圍的遊客，這是很好的入門路線。沿途經過裸露樹根、長滿苔蘚的熔岩，以及幾種植被變化，最後抵達野鳥之森較開闊的環境。

步道雖有標示，仍有多個岔路口。每到一處都應停下，仔細閱讀目的地指標，並確認箭頭是你打算走的路線。

往龍宮洞穴

另一條標示步道從蝙蝠洞區域通往龍宮洞穴，經過較安靜的森林。

龍宮洞穴有時譯為 Dragon Cave，是與小型神社及地方宗教傳統相關的熔岩洞穴。它不是能自由進入的探險洞穴。遊客應留在指定區域、尊重圍欄，同時將這裡視為自然紀念物與神聖場所。

步行時間會因選擇的路徑、環境，以及觀察森林所花的時間而明顯不同。出發前請查看當地最新指標與步道資訊，不要只依賴網路上的固定時長。

在樹海步行安全嗎？

天氣合適時，多數平常有適度活動的遊客都能使用官方步道。主要風險遠比森林周圍的故事普通：離開標示路徑、被樹根絆倒、在濕熔岩上滑倒，或低估返回所需的時間。

有維護的步道，不代表地面平整。即使相對容易的路線，樹冠下也可能陰暗而凹凸不平。

最重要的規則：絕不離開標示步道。

若不確定自己的位置，請退回最後一個清楚辨認的指標或岔路口。不要只因另一條路看來通往正確方向，就繼續前進。

幾個簡單準備，能帶來很大的差別：

• 全程留在有標示的步道上。
• 夠早出發，確保在天黑前很久就結束。
• 穿包覆腳部、抓地力良好的鞋子。
• 即使湖邊溫暖，也攜帶水與額外衣物。
• 攜帶熊鈴，尤其在步道安靜時。
• 查看天氣；強風、豪雨、下雪或結冰時避免進入森林。
• 不要完全依賴手機訊號或線上地圖。
• 在岔路口確認方向，再繼續前進。
• 讓孩子待在身邊，尤其在樹根、洞口與洞穴附近。
• 獨自行走時，告知他人預計路線。

關於樹海裡的熊

日本黑熊生活在較廣的富士地區，偶爾可能經過樹海。雖然這裡不是最常遇見牠們的環境，仍不應忽視其存在。我們曾在森林步行時看見熊的足跡。

建議攜帶熊鈴，因為它能在移動時讓動物注意到你的存在，降低突然近距離驚動牠們的機會。

這不妨礙感受樹海的安靜。你可以偶爾停下，靜靜聆聽，再繼續沿步道前進。

若看見熊，請保持冷靜。不要跑、大叫、靠近，或試著拍照。保持距離，慢慢退開，不要背對牠。

如何負責任地造訪

樹海是受保護的自然環境，不是遊客可以任意穿行的開放空地。

最重要的是留在步道上。離開步道不只增加迷路風險，也可能踩壞苔蘚、傷害淺根，並干擾恢復非常緩慢的區域。

也請記得：

• 將所有垃圾帶走。
• 不要採集熔岩、苔蘚、植物、樹枝或其他自然物。
• 不要刻劃樹木或剝下樹皮。
• 不要移動石頭，也不要自行設置路線標記。
• 避免進入未維護的空洞或洞穴。
• 與野生動物保持距離，絕不餵食。
• 降低說話與音樂的音量。
• 尊重神社、圍欄與限制進入的區域。
• 遵守當地張貼的臨時封閉或指示。

保持沉默不是硬性要求，但安靜有助於感受這片森林。避免不必要的大叫與擴音音樂，同時也要記得，熊鈴有實際的安全用途。

不開車怎麼到這裡

西湖觀光公車通常稱為綠線，連接河口湖站、西湖蝙蝠洞、西湖野鳥之森，以及西湖周邊其他地點。

前往本文介紹的自然中心與主要步道入口，請在 西湖蝙蝠洞（Saiko Bat Cave） 下車。野鳥之森也有自己的站牌。

公車時刻可能改變，西湖周邊的班次也比河口湖中心少。開始步行前，請查看最新路線與時刻表（英文），包括回程公車時間。

開車時，西湖自然中心也是方便的起點。請使用指定停車區，不要隨意停在森林道路旁。

河口湖站 → 綠線 → 西湖蝙蝠洞

查看最新公車時刻表（英文）

什麼時候適合造訪

春、夏、秋是較容易安排步行的季節。

春天有新生植被；夏天有樹蔭，氣溫可能比曝曬的湖岸涼；秋天改變森林的光線與色彩，但落葉也可能遮住樹根與不平整的地面。

冬天需要更謹慎。雪、冰與較短的白晝，都可能明顯改變原本容易的步道。西湖蝙蝠洞目前標示於 12 月 1 日至 3 月 19 日關閉；出發前仍應查看官方遊客資訊頁（英文），確認日期。

自行步行，或跟著導覽員

若只是想享受一小段森林步行，西湖蝙蝠洞周邊的官方路徑，是適合自行開始的地方。

若想理解森林為何呈現這樣的樣貌，導覽步行會更有價值：熔岩如何塑造土地、植物如何在薄土中生存、洞穴場所代表什麼，以及哪些小細節容易被忽略。

跟著在地導覽員探索樹海

NaturaBase 提供森林導覽步行，適合希望沿官方路線前進，同時認識火山地景、植被與地方歷史的遊客。

不論選擇哪種方式，都不必急著走完樹海。留在步道上，讓森林保持原來的樣子，也留時間好好聆聽。

出發前的安全與交通準備，可參閱進入樹海前應知道的事。